Модельні характеристики фізичної підготовленості як фактор індивідуалізації тренування юних метальників 13–14 років

Authors

  • Роман Євгенович Черкашин Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки
  • Валерій Анатолійович Кузнєцов Київський національний економічний університет імені В. Гнатюка

Keywords:

контрольні нормативи, рухові якості, методика, фізичне виховання, педагогічний експеримент, фізична підготовленість, фізичні вправи, фізичний розвиток

Abstract

У статті розкрито деякі аспекти індивідуалізації фізичної підготовки юних метальників розроблено методику розвитку «відстаючих» рухових якостей, що передбачає індивідуальний підбір тренувальних засобів.
Порівнюючи швидкісні показники контрольної та експериментальної груп, виявили, що в основних тестах експериментальна група перевершує контрольну: у бігу – на 30 м, із ходу – на 4,7 %; у бігу з високого старту – на 5,1 %; у часі рухових дій – у середньому на 4,4 %. Експериментальна перевірка запропонованої методики індивідуалізації фізичної підготовки юнаків-метальників показала її ефективність у покращенні фізичної підготовленості та ефективному управлінні тренувальним процесом, а також суттєвому покращенні спортивних результатів юних метальників. Результат в основній змагальній дисципліні покращився в експериментальній групі на 6–7 %, у той час як у контрольній групі цей показник покращився лише на 0,7–1,2 %.

Author Biographies

  • Роман Євгенович Черкашин, Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки
    кандидат педагогічних наук, старший викладач  кафедри олімпійського і професійного спорту
  • Валерій Анатолійович Кузнєцов, Київський національний економічний університет імені В. Гнатюка
    викладач кафедра фізичного виховання

References

Гужаловский А. А. Модельні характеристики фізичної підготовленості дівчат-спринтерів і експериментальне обгрунтування методики їх індивідуальної підготовки / А. А. Гужаловский, А. В. Алабін / Теорія і практика фізичної культури. – 1980. – № 5. – С. 33–36.

Загревскій В. О. Модельні характеристики фізичної підготовленості як чинник управління тренувальним процесом юних гімнастів : автореф. дис. … канд. наук /О. В. Загревскій.– Омськ, 1999. – 25 с.

Запорожану В. А. Управління тренувальним процесом висококваліфікованих спортсменів / ред. В. А. Запорожану, В. Н. Платонов. – К. : Здоровʼя, 1985. – 191 с.

Набатникова М. Я. Основи управління підготовкою юних спортсменів / ред. М. Я. Набатникова. – М. : Фізкультура і спорт, 1982. – 279 с.

Годік М. А. Контроль тренувальних і змагальних навантажень / М. А. Годік. – М. : Фізкультура і спорт, 1980. – 136 с.

Феш І. В. Розвиток силових здібностей учнів старших класів у процесі занять атлетичною гімнастикою / І. В. Феш, С. Ю. Ніколаєв // Молодіжний науковий вісник Волинського національного університету імені Лесі Українки. Фізичне виховання і спорт : журнал. – Луцьк : ВНУ ім. Лесі Українки, 2011. – С. 20–23

Черкашин Р. Є. Аналіз швидкісно-силової взаємодії спортсмена зі снарядом на прикладі штовхання ядра / Р. Є. Черкашин // Молодіжний науковий вісник : зб. наук. пр. ВНУ ім. Лесі Українки : фізичне виховання і спорт. – Луцьк : ВНУ ім. Лесі Українки, 2009. – С. 53–57.

Верхошанский Ю. В. Организация сложных двигательных действий спортсменов / Ю. В. Верхошанский // Наука в олимпийском спорте. – 1998. – № 3. – С. 30–36.

Васьков Ю. В. Орієнтовні критерії оцінювання діяльності учнів на уроках фізичної культури / Ю. В. Васьков // Теорія та практика фізичного виховання. – 2001. – № 2. – С. 2–12.

Published

2016-06-21

Issue

Section

Olympic and professional sport

How to Cite

Модельні характеристики фізичної підготовленості як фактор індивідуалізації тренування юних метальників 13–14 років. (2016). Physical Education, Sport and Health Culture in Modern Society, 2(22), 164-167. https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/446

Most read articles by the same author(s)