Сучасні проблеми моделювання, контролю та корекції системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією
DOI:
https://doi.org/10.29038/2220-7481-2024-02-30-38Ключові слова:
гіпокінезія, режими навантажень, моделювання занять, пріоритетність, реадаптаціяАнотація
Актуальність. У сучасній системі фізичного виховання в процесі розробки моделей занять для студентів із гіпокінезією з урахуванням їх індивідуальних адаптаційних резервів організму та рівня резистентності до стресового подразника, визначення оптимального співвідношення основних компонентів, які впливають на параметри навантаження, є однією з актуальних й одночасно нерозвʼязаних проблем. Мета роботи – визначити пріоритетність використання під час розробки моделей занять із фізичного виховання для реадаптації студентів із гіпокінезією основних режимів навантаження, принципів, засобів силового фітнесу та комплексу методів діагностики систем організму. Методи. У роботі застосовано соціологічний метод анкетування. У дослідженні брали участь фахівців із силового фітнесу, фізичної реабілітації, кінезіології й викладачі з фізичного виховання. Загальна кількість респондентів становить 240 осіб. Основні питання пов’язані з моделюванням, контролем і корекцією занять із фізичного виховання для студентів із гіпокінезією. Здійснено порівняльний аналіз відповідей респондентів. Результати. Установлено, що в процесі розробки моделей занять із фізичного виховання для студентів із гіпокінезією більшість опитуваних фахівців із фізичної реабілітації (66,6 %) та викладачів (80 %) надають перевагу використанню режиму навантажень низької інтенсивності з великим обсягом роботи в умовах аеробного енергозабезпечення. Однак фахівці із силового фітнесу (73,3 %) та кінезіології (46,6 %), навпаки, указують на необхідність застосування режиму навантаження високої інтенсивності з малим обсягом роботи в умовах анаеробного енергозабезпечення м’язової діяльності. 70 % опитуваних викладачів із фізичного виховання для цієї категорії студентів, використання загальнорозвивальних вправ вважають найбільш ефективним. Респонденти з фізичної реабілітації (43,3 %) і силового фітнесу (66,6 %) вважають пріоритетним застосування в процесі розробки моделей занять комплексу вправ на тренажерах. Більшість фахівців із кінезіології (66,6 %) вважають, що в цьому випадку потрібно використовувати саме вправи з власною масою тіла зі зміною кінематичних характеристик техніки. Виявлено, що основним механізмом корекції подібних моделей занять, на думку більшості фахівців із кінезіології (56,6 %) і силового фітнесу (66,7 %), є зміна пара- метрів основних компонентів режиму навантажень. При цьому більшість опитуваних викладачів із фізичного виховання (73,3 %) надають перевагу корекції моделей занять за рахунок зміни комбінацій та пріоритетності застосування відповідних вправ на м’язову групу. Висновки. Різноманітність поглядів фахівців із кінезіології, фітнесу, фізичної реабілітації на процеси моделювання, корекції структури та змісту занять, режимів фізичних навантажень для студентів із гіпокінезією, пріоритетності використання відповідних методів контролю за процесами адаптації до подразників, свідчать про відсутність єдиної концепції реадаптації організму та науково обґрунтованих закономірностей співвідношення й взаємозв’язку ключових компонентів системи фізичного виховання.
Посилання
Abassi, W., Ouerghi, N., Feki, M., Jebabli, N., Andrade, M., Bouassida, A., … Knechtle, B. (2023). Effects of moderate- vs. high-intensity interval training on physical fitness, enjoyment, and affective valence in overweight/obese female adolescents: a pre-/post-test study. European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 27, 3809–3822. https://doi.org/10.26355/eurrev_202305_32286 (in English).
Arena, R., Pronk, N., & Woodard, C. (2024). Novel Approaches to Addressing the US Physical Inactivity and Obesity Pandemics: An Opportunity for Religious Organizations. American Journal of Medicine, 137, 240–248. https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2023.11.020 (in English).
Babaeer, L., Stylianou, M., Leveritt, M., & Gomersall, S. (2022). Physical activity, sedentary behavior and educational outcomes in university students: A systematic review. Journal of American College Health, 70, 2184–2209. https://doi.org/10.1080/07448481.2020.1846047 (in English).
Bourdier, P., Simon, C., Bessesen, D., Blanc, S., & Bergouignan, A. (2023). The role of physical activity in the regulation of body weight: The overlooked contribution of light physical activity and sedentary behaviors. Obesity Reviews, 24, 2, 13528. https://doi.org/10.1111/obr.13528 (in English).
Casimiro-Andújar, A., Artés-Rodríguez, E., Díez-Fernández, D., & Lirola, M. (2023). Effects of a Physical Exercise Programme through Service-Learning Methodology on Physical Activity, Physical Fitness and Perception of Physical Fitness and Health in University Students from Spain: A Preliminary Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20, 3377. https://doi.org/10.3390/ ijerph20043377 (in English).
Chernozub, A., Titova, H., Dubachinskiy, O., Bodnar, A., Abramov, K., Minenko, A., & Chaban, I. (2018). Integral method of quantitative estimation of load capacity in power fitness depending on the conditions of muscular activity and level of training. Journal of Physical Education and Sport, 18, 217–221. DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2018.01028 (in English).
Chernozub, A., Manolachi, V., Potop, V., Khudyi, O., Kozin, S., Bokatuieva, V., … Timnea, O. C. (2023). Kinesiological models of the neuromuscular system readaptation in mature women after prolonged hypokinesia. Health, sport, rehabilitation, 9, 78–92. https://doi.org/10.34142/HSR.2023.09.01.07 (in English).
Chernozub, A., Hlukhov, I., Drobot, K., Synytsia, A., Rymyk, R., Pyatnychuk, H., … Potop, V. (2024) Correlation between load volume and indicators of adaptive body changes in untrained young men participating in fitness. Journal of Physical Education and Sport, 24, 321–328. http://www.efsupit.ro/images/ stories/februarie2024/Art38.pdf (in English).
Coyle, E., Burton, H., & Satiroglu, R. (2022). Inactivity Causes Resistance to Improvements in Metabolism After Exercise. Exercise and Sport Sciences Reviews, 50(2), 81–88. https://doi.org/10.1249/JES.000000000 0000280 (in English).
Edelmann, D., Pfirrmann, D., Heller, S., Dietz, P., Reichel, J., Werner, A., … Kalo, K. (2022). Physical Activity and Sedentary Behavior in University Students-The Role of Gender, Age, Field of Study, Targeted Degree, and Study Semester. Frontiers in Public Health, 10, 821703. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022. 821703 (in English).
El-Ashker, S., & Al-Hariri, M. (2023). The effect of moderate-intensity exercises on physical fitness, adiposity, and cardiovascular risk factors in Saudi males university students. Journal of Medicine and Life, 16(5), 675–681. https://doi.org/10.25122/jml-2023-0018 (in English).
Fermino, R., & Guerra, P. (2023). Stand Up for Yourself: Tackling Sedentary Behavior through Exercise and Lifestyle. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(5), 4673. https://doi.org/10.3390/ijerph20054673 (in English).
Heidel, K. A., Novak, Z.J., & Dankel, S. J. (2022). Machines and free weight exercises: a systematic review and meta-analysis comparing changes in muscle size, strength, and power. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 62(8), 1061–1070. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.21.12929-9 (in English).
Jaremków, A., Markiewicz-Górka, I., Hajdusianek, W., Czerwińska, K., & Gać, P. (2023). The Relationship between Body Composition and Physical Activity Level in Students of Medical Faculties. Journal of Clinical Medicine, 13(1), 50. https://doi.org/10.3390/jcm13010050 (in English).
Kocjan, G., Avsec, A., & Kavčič, T. (2024). Feeling too low to be active: Physical inactivity mediates the relationship between mental and physical health. Social Science & Medicine, 341, 116546. https://doi.org/10. 1016/j.socscimed.2023.116546 (in English).
Koh, Y., Asharani, P., Devi, F., Roystonn, K., Wang, P., Vaingankar, J., … Subramaniam, M. (2022). A cross- sectional study on the perceived barriers to physical activity and their associations with domain-specific physical activity and sedentary behaviour. BMC Public Health, 22(1), 10–51. https://doi.org/10.1186/s12889- 022-13431-2 (in English).
Korobeinikova, L., Raab, M., Korobeynikov, G., Pryimakov, O., Kerimov, F., Chernozub, A, … Goncharova, O. (2024). Comparative analysis of psychophysiological state among in physical active and sedentary persons. Journal of Physical Education and Sport, 24(2), 382–389. https://doi.org/10.7752/jpes.2024.02046 (in English).
Leite, C., Zovico, P., Rica, R., Barros, B., Machado, A., Evangelista, A., … Bocalini, D. (2023). Exercise- Induced Muscle Damage after a High-Intensity Interval Exercise Session: Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(22), 70–82. https://doi.org/10.3390/ijerph20227082 (in English).
Lu, Y., Wiltshire, H., Baker, J., Wang, Q., & Ying, S. (2023). The effect of Tabata-style functional high- intensity interval training on cardiometabolic health and physical activity in female university students. Frontiers in Physiology, 14, 1095315. https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1095315 (in English).
Mayorga-Vega, D., Fajkowska, M., Guijarro-Romero, S., & Viciana, J. (2022). High School Students’ Accelerometer-Measured Physical Activity and Sedentary Behavior by Motivational Profiles Toward Physical Activity. Research Quarterly for Exercise and Sport, 93(4), 869–879. DOI: https://doi.org/10.1080/02701367. 2021.1935432 (in English).
Rosvoglou, A., Fatouros, I., Poulios, A., Tsatalas, T., Papanikolaou, K., Karampina, E., … Draganidis, D. (2023). Recovery kinetics following eccentric exercise is volume-dependent. Journal of Sports Sciences, 41(13), 1326–1335. https://doi.org/10.1080/02640414.2023.2272101 (in English).
Taylor, W. (2024). Guidelines to conduct research in computer-prompt software studies to decrease sedentary behaviors and increase physical activity in the workplace. Work, 77(1), 123–131. https://doi.org/10.3233/ WOR-220305 (in English).
Vilardell-Dávila, A., Martínez-Andrade, G., Klünder-Klünder, M., Miranda-Lora, A., Mendoza, E., Flores- Huerta, S., … Vilchis-Gil, J. (2023). A Multi-Component Educational Intervention for Addressing Levels of Physical Activity and Sedentary Behaviors of Schoolchildren. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(4), 3003. https://doi.org/10.3390/ijerph20043003(in English).
Wang, J., & Li, Q. (2023). Promoting Effects of the Exercise Behavioral Ecological Model on Physical Activity Behaviors of Students. American Journal of Health Behavior, 47(1), 109–115. https://doi.org/10.5993/ AJHB.47.1.12 (in English).
Zhang, H., & Xu, Z. (2023). The correlation between physical inactivity and students’ health based on data mining and related influencing factors. Mathematical Biosciences and Engineering, 20(4), 6735–6750. https://doi.org/10.3934/mbe.2023290 (in English).
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
1.jpg)
