Тенденції наукових досліджень спортсменок в аспекті статевих особливостей
Keywords:
біологічний цикл, статеві особливості, тренувальний процес, варіабельність серцевого ритмуAbstract
Сучасний спорт вимагає від спортсменів виконання тренувальних навантажень великого об’єму та інтенсивності, що часто призводить до перевтоми й завершення спортивної кар’єри. Досить давно виникла
потреба в розв’язанні проблеми, яка стосується роботи тренера та тренувальноо процесу жінок-спортсменок у зв’язку із фізіологічними особливостями. У статті розглянуто наукові дані щодо тренувального процесу спортсменів з урахуванням статевих особливостей. Наведено специфіку тренувального процесу жінок. Визначено фізіолічні та біохімічні показники впливу спортивного тренування на стан різних систем організму спортсмена. Навантаження, які застосовуються в тренуванні, поділяються на такі режими: аеробний відновлювальний, аеробний розвивальний, змішаний, анаеробний. Залежно від вибраного методу тренування потрібно дотримуватися визначеної послідовності у виборі способу збільшення напруженості навантажень у тому чи іншому режимі, у жінок важливим складником тренувального процесу є врахування біологічного циклу.
References
Аксенов В. В. Ритм сердца у спортсменов / В. В. Аксенов, В. И. Артамонов. – М. : [б. и.], 1986.
Баевский P. M. Анализ вариабельности сердечного ритма в космической медицине / Р. М. Баевский //Физиология человека. – 2002. – Т. 28, № 2. – С. 70–82.
Габрысь Томаш. Анаэробная работоспособность спортсменов (Лимитирующие факторы, тесты и критерии, средства и методы тренировки) : дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Томаш Габрысь. – М., 2000. – 403 c.
Дембо А. Т. Спортивная кардиология : Руководство для врачей / А. Т. Дембо, Э. Г. Земцовский. – Л. : [б. и.], 1989.
Іваськів Б. Актуальні проблеми розвитку руху / Б. Іваськів // Спорт для всіх: досвід, досягнення, тенденції : матеріали ІІ Міжнар. наук.-практ. конф. – Тернопіль : [б. в.], 2007. – T. 1. – С. 104–111.
Каленіченко О. Центральна гемодинаміка та варіабельність серцевого ритму у спортсменів циклічних видів спорту аеробної спрямованості різної кваліфікації / О. Каленіченко, Є. Побиванець, В. Каленіченко // Молода спортивна наука України. – 2010. – Т. 3. – С. 84–89.
Калитка С. В. Особливості побудови тренувального процесу жінок, які спеціалізуються в спортивній ходьбі : дис. ... канд. наук з фіз. виховання і спорту : 24.00. 01 / С. В. Калитка – К., 2001.
Криворученко Е. В. Связь между уровнем физической подготовленности и типом вегетативной регуляции сердечного ритма спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции / Е. В. Криворученко // Физ. воспитание студентов. – Харьков : [б. и.], 2010. – № 1. – С. 60–65.
Михайлов В. М. Вариабельность ритма сердца: опыт практического применения метода / Михайлов В. М. – Иваново : [б. и.], 2000. – 200 c.
Неханевич О. Б. Репродуктина функція спортсменок, які займаються важкою атлетикою та тхеквондо / О. Б. Неханевич // Морфологія. – 2010. – Т. ІV, №1. – С. 33–39.
Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / Платонов В. Н. – Киев : Олимп. лит., 1997. – С. – 583.
Спортивная физиология : учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. Я. М. Коца. – М. : Физкультура и спорт, 1986. – 240 с.
Хміль С. В. Гінекологія / С. В. Хміль, З. М. Кучма, Л. І. Романчук. – К. : Укрмедкнига 1999. – 538 с.
Уилмор Дж. Х. Физиология спорта и двигательной активности / Дж. Х. Уилмор, Д. Л. Костилл. – Киев :Олимп. лит., 1997. – 504 с.
Heart rate variability, training variation and performance in elite swimmers / D. Atlaoui, V. Pichot, L. Lacoste //J. Sport med. – 2007. – № 28 (5). – P. 394 – 400.
Holloszy J. O. Metabolik consequences of endurance exercise training / J. O. Holloszy // Exercise, Nutrition and Entrgy Metabolism. – New York : Macmillan, 1988. – P. 116–131.
1.jpg)
