Контроль та управління тренувальним процесом плавців-спринтерів під час силової підготовки
Keywords:
інтенсивне тренування, плавці-спринтери, динамічний режим роботи м’язів, контроль і діагностика, силова витривалість, швидкісна силаAbstract
У статті наголошено, що при контролі та управлінні тренувальним процесом плавців-спринтерів під час силової підготовки потрібно звернути увагу на параметри дозування фізичних та атлетичних вправ, які позитивно впливають на функціональний стан плавця; ураховувати відповідну організацію та методику педагогічного контролю за рівнем розвитку максимальної сили, швидкісної сили й силової витривалості. Також у
статті описано, що необхідною умовою для інтенсивного тренування плавців є наявність спортивних тренажерів, нестандартних обладнань і спеціальних пристроїв, які дають можливість фізично розвивати ту чи
іншу групу м’язів, що безпосередньо бере участь у руховій діяльності плавця.
References
Маленюк Т. Оцінка фізичної підготовленості студентів 18–19 років факультету фізичного виховання. /Т. Маленюк // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. ВНУ ім. Лесі Українки. – Луцьк : Волин. нац. ун-т ім. Лесі Українки,2012. – № 4 (20).
Осокина Т. И. Как научить детей плавать / Т. И. Осокина. – М. : Просвещение, 1985.
Плавание, лечение и спорт / под ред. Н. Н. Кардамонова. – Ростов н / Д : Изд-во «Феникс», 2001.
Платонова В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте : учеб. для студ. вузов физического воспитания / под общей ред. акад. В. Н. Платонова – Киев : Изд-во «Олимпийская литература», 1997.
Розпутняк Б. Д. Вплив атлетичної та фізичної підготовки на динаміку інтенсивності у плавців 14–15 років /Б. Д. Розпутняк // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. ВНУ ім. Лесі Українки. – Луцьк : Волин. нац. ун-т ім. Лесі Українки, 2012. – № 4 (20).
Физическая реабилитация : учеб. для акад. и ин-тов физ. культуры / под общей ред. проф. С. Н. Попова. – Ростов н / Д : Изд-во «Феникс», 1999.
Фирсов З. П. Плавать раньше, чем ходить / З. П. Фирсов. – М. : Физкультура и спорт, 1980.
Яловик В. Т. Медико-біологічні й педагогічні засоби відновлення та підвищення працездатності спортсменів : наук.-метод. посіб. для тренерів і викладачів / В. Т. Яловик. – Луцьк : Волин. нац. ун-т ім. Лесі Українки, 2010.
1.jpg)
