Обоснование эффективных схем макроциклов подготовки юных десятиборце
Keywords:
десятиборцы, объемы нагрузок, тесты, быстрота, сила, скоростно-силовые качества, выносливостьAbstract
В настоящее время достаточно актуальной является проблема оптимизации подготовки юных десятиборцев в макроциклах. Цель исследования состояла в выявлении эффективных схем построения годичных циклов юных десятиборцев. Методы исследования – теоретический анализ и обобщение, педагогическое наблюдение, тестирование и педагогический эксперимент. В статье представлены результаты исследований по
выявлению оптимального соотношения различных по направленности объёмов нагрузок в годичном цикле тренировки юных десятиборцев.
References
Алабин В. Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов / В. Г. Алабин, А. В. Алабин, А. В. Бизин. –Харьков : Основа, 1993. – 244 с.
Запорожанов В. А. Контроль в спортивной тренировке / Запорожанов В. А. – Киев : Здоровье, 1988. – 144 с.
Зациорский В. М. Физические качества спортсмена / Зациорский В. М. – М. : Физкультура и спорт,1970. – 200 с.
Золотарев А. П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе :дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Золотарев Александр Петрович. – Краснодар, 1997. – 445 с.
Максименко Г. М. Спортивно-педагогічне вдосконалювання (легка атлетика) : навч. посіб. / Максименко Г. М. – К. : Вища шк., 1992. – 294 с.
Максименко Г. Н. Теоретико-методические основы подготовки юных легкоатлетов : монография /Г. Н. Максименко, Т. П. Бочаров. – Луганск : Альма-матер, 2007. – 394 с.
Платонов В. М. Фізична підготовка спортсмена : навч. посіб. / В. М. Платонов, М. М. Булатова. – К. :Олімп. л-ра, 1995. – 320 с.
Platonov V. N. Teoria general del entrenamiento deportivo Olimpico / Platonov V. N. – Barcelona : Paidotribo, 2002. – 686 p.
1.jpg)
