Побудова тренувальних циклів під час підготовки спортсменів у спортивному туризмі
Keywords:
спортивний туризм, тренувальний процес туристів, спортивне тренування, мікроцикл, мезоцикл, макроциклAbstract
У статті здійснено аналіз науково-методичної літератури, розглянуто основні загальнотеоретичні принципи побудови тренувального процесу, висвітлено погляди на основи теорії тренувань, подано практичні рекомендації щодо планування та побудови процесу річної і багаторічної підготовки спортсменів, які займаються спортивним туризмом. Як і в інших видах спорту, тренувальний процес туристів має певну, методично обгрунтовану структуру, яка характеризується таким поняттям, як циклічність. Завдання нашого дослідження – проаналізувати особливості побудови тренувань у мікро-, мезо- та макроциклах. Правильно організована й упроваджена методика підготовки спортсменів у спортивному туризмі дасть змогу підвищити ефективність тренувального процесу, покращити результати виступів у змаганнях та допоможе використати накопичений у теорії спорту досвід у практичній діяльності.
References
Байковский Ю. В. Теория и методика тренировки в горных видах спорта : учеб.-метод. пособ. /Байковський Ю. В. – М. : ТВТ Дивизион, 2010. – 304 с.
Матвеев Л. П. Модельно-целевой подход к построению спортивной тренировки / Л. П. Матвеев //Теория и практика физической культуры. – 2000. – № 1. – С. 28 –37.
Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов : учеб. пособ. /Матвеев Л. П. – Киев : Олимпийская лит., 1999. – 318 с.
Підготовка кадрів спортивного туризму Російської Федерації: док. Турист.-спорт. союзу Росії / авт.-уклад. М. Ю. Васильєв та ін. – М., 2006. – 106 с.
Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсмена в олимпийском спорте [Текст] : учеб. для студ.вузов физ. воспитания и спорта / Платонов В. Н. – Киев : Олимпийская лит., 1997. – 583 с.
Платонов В. Н. Структура многолетнего и годичного циклов подготовки / В. Н. Платонов //Современная система спортивной подготовки. – М : СААМ, 1995. – С. 389–407.
Федотов Ю. Н. Спортивно-оздоровительный туризм [Текст] : учебник / Ю. Н. Федотов, И. Е. Востоков ;под ред. В. А. Таймазова, Ю. Н. Федотова. – 2-е изд., испр. и доп. – М. : Сов. спорт, 2008. – 464 с.
1.jpg)
