Основи та критерії оптимального нормування рухової активності школярів старших класів
Keywords:
гіподинамія, рівень здоров’я, рухова активність, руховий апарат, серцево-судинна система, частота серцевих скорочень, фізичне навантаженняAbstract
У статті розкрито основи та критерії оптимального нормування рухової активності школярів старших класів як основної умови формування здорового способу життя й основи побудови правильного напряму
оздоровчого процесу; головні причини низки важких порушень опорно-рухового апарату, фізичного розвитку, хронічних захворювань внутрішніх органів, порушення обміну речовин, погіршення психічного стану. Також подано рекомендації щодо збільшення щотижневої норми рухової активності учнів навчальних закладів.
References
Рішення колегії МОН про реформування системи фізичного виховання учнів та студентської молоді від 11 листопада 2008 р. [Електронний ресурс]. – Режим доступу : http:// www.mon.gov1.
Ареф’єв В. Г. Фізична культура в школі / В. Г. Ареф’єв, Г. А. Єдинак. – Кам’янець-Подільський : Абетка-НОВА, 2002. – 383 с.
Бальсевич В. К. Физическая активность человека / В. К. Бальсевич, В. А. Запорожанов. – Киев : Здоровье, 1987. – 224 с.
Бородін Ю. А. Сучаснi проблеми фiзичної культури у формуваннi здоров’я нацiї / Ю. А. Бородін, В. Б. Добровольський, О. О. Мальцев, Г. I. Сухорада // Физическое воспитание студентов творческих специальностей : сб. науч. тр. – Харьков : ХГАДИ (ХХПИ), 2002. – № 6. – С. 43–56.
Домашенко А. В. Прогностична динамiчна модель фiзичного виховання студентської молодi в перiод оновлення суспiльства в Українi / А. В.Домашенко // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту : зб. наук. пр. – Х. : ХДАДМ (ХХПI), 2002. – № 23. – С. 3–10.
Дроздова Е. А. Двигательная активность учащейся молодежи как социальная активность / Е. А. Дроздова // Слобожанський науково-спортивний вісник. – Х., 2006. – С. 14–16.
Євстратов П. І. Рівень здоров’я в залежності від рухової активності студентів / П. І. Євстратов // Буковинський науковий вісник. – Чернівці, 2005. – С. 209–211.
Круцевич Т. Оцінка як один із факторів підвищення мотивації учнів до фізичної активності /Т. Круцевич // Фізичне виховання в школі.- 1999. – № 1. – С. 47–51.
Круцевич Т. Ю. Теория и методика физического воспитания : учеб. для высш. учеб. заведений физ. воспитания и спорта / Т. Ю. Круцевич. – Киев : Олимп. лит., 2003. – С. 113–162.
1.jpg)
