Особливості тренувального процесу волейболістів різної кваліфікації
Keywords:
фізичні якості студентів, волейбол, спеціальна фізична підготовка, тренуванняAbstract
У статті розглянуто основи методики навчання техніки гри у волейбол та розвиток фізичних якостей у студентів різної кваліфікації, необхідних їм для ефективного оволодіння технікою гри й досягнення високих
результатів у процесі фізичного виховання. Указується на правильний підбір методів, принципів і засобів, що використовуються на заняттях як ефективний компонент формування вмінь і навичок в оволодінні технічними прийомами й тактичними діями. Запропонована оптимальна методика розв’язання завдань і підбору засобів та методів тренування. Обґрунтовано, що на різних етапах тренування волейболістів, поряд із фізичними якостями, техніко-тактична підготовка є однією з основних. Звернено увагу на диференціювання засобів техніко-тактичної підготовки волейболістів, що відрізняються рівнем ігрової кваліфікації. Доведено, що важливим етапом тренувального процесу є цілорічна періодизація з урахуванням рівня фізичної й технічної підготовки.
References
Ажицкий К. Ю. О добротности государственных нормативов оценки физической подготовленности населения Украины / К. Ю.Ажицкий, В. А. Гальчинский//Міжнародний симпозіум «Фізична підготовленість і здоров’я населення».– Одеса, 1998. – С. 90–92.
Беляев А. А. Волейбол : учебник [для высш. учеб. заведений физ. культ.] / А. В. Беляев, Ю. Д. Железняк,Н. В. Карполь. – М. : «СпортАкадемПресс», 2002. – 368 с.
Козина Ж. Л. Индивидуализация подготовки спортсменов в игровых видах спорта : монография /Ж. Л. Козина. – Харьков : [б. и.], 2009. – 396 с.
Сокольвак О. Структура та зміст тренувальної роботи учнів-волейболістів 10–11 класів протягом підготовчого періоду річного циклу підготовки в спортивній секції / О. Сокольвак // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки. – Луцьк, 2012.– № 4 (20). – С. 486–491.
Проценко Г. Визначення особистісно-орієнтованого стилю спілкування тренера в процесі тренувальної та змагальної діяльності юних волейболісток // Молода спортивна наука україни. – 2008. – Т. І. – С. 270.
Фалькова Н. І. Професійно-прикладна фізична підготовка студенток економічних спеціальностей з урахуванням їх морфофункціональних особливостей : автореф. дис.... канд. наук з фіз. культури і спорту. –Донецьк, 2002. – 20 с.
Спортивные игры: техника, тактика и методика обучения : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений, обучаемых по спец. «Физическая культура». – [5-е изд.] / под ред. Ю. Д. Железняка,Ю. М. Портнова.– М.:«Академия», 2008. – 520 с.
Шигалевський В. В. Фізичні здібності студентської молоді Донбасу на початку третього тисячоліття /В. В. Шигалевський, А. Г. Рибковський, В. І. Захаров, О. Т. Скобин // Спортивний вісник Придніпров’я. –2001. – С. 82–84.
1.jpg)
