Техніка класичних вправ у важкій атлетиці як об’єкт наукового дослідження
Keywords:
важка атлетика, тренувальний процес, техніка вправAbstract
Розглянуто питання особливостей використання класичних вправ та процесу вдосконалення тренувального процесу у важкій атлетиці у вітчизняних та закордонних дослідженнях. Ефективність тренувального процесу у важкій атлетиці набагато підвищується, якщо вдосконалення специфічних фізичних якостей сполучається з раціональною технікою класичних вправ, застосовуваних як у процесі навчання, так і в тренуванні. На основі захищених дисертацій і проведених досліджень сформувалися такі наукові напрями: біомеханіка спортивної техніки важкоатлетичних вправ; система багаторічного тренування у важкій атлетиці (теорія й методика); швидкісно-силова підготовка в різних видах спорту; медично-біологічне й психологічне забезпечення важкоатлетичного спорту; удосконалення процесу підготовки викладачів із важкої атлетики,
які більшою або меншою мірою розробляються й донині.
References
Антонюк О. В. Удосконалення технічної підготовленості важкоатлеток високої кваліфікації різних типів тіло будови : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фізичного виховання і спорту за спец. 24.00.01 – олімпійський і професійний спорт / О. В. Антонюк ; Нац. ун-т фізичного виховання і спорту України. – К., 2012. – 27 с.
Ге Н. Д. Методика обучения технике рывка и подъема штанги на грудь для толчка : метод. разработка для студ. ГЦОЛИФКа / Н. Д. Ге, А. А. Лукашев, А. С. Медведев. – М. : РИО РГАФК, 1991. – 75 с.
Ге Н. Д. Методика обучения технике толчка от груди : метод. разработка для студ. ГЦОЛИФКа / Н. Д. Ге, А. С. Медведев. – М. : РИО РГАФК, 1993. – 112 с.
Дворкин Л. С. Спортивно-педагогические проблемы занятий тяжелой атлетикой с раннего подросткового возраста / Л. С. Дворкин // Теория и практика физ. культуры. – 1996. – № 12. – С. 36–40.
Медведев А. С. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике : учеб. пособие для тренеров / А. С. Медведев. – М. : ФиС, 1986. – 272 с.
Медведев А. С. Совершенствование методики тренировки в тяжелоатлетическом спорте на основе приоритетного применения дополнительных упражнений на этапе становления спортивного мастерства = The Improvement of Training Methodology in Weight Lifting Basing on the Priority of Additional Excercises' Use in the Stage of Sports Mastery's Formaton / А. С. Медведев // Теория и практика физ. культуры: тренер : журн. в журн. – 2000. – № 11. – С. 30–37.
Медведев А. С. Биомеханика классического рывка и толчка и основных специально-подготовительных рывковых и толчковых упражнений / А. С. Медведев // Олимп. – 1997. – С. 37–40.
Медведев А. С. Методика тренировки сильнейших тяжелоатлетов мира на современном этапе и проблема дальнейшего ее совершенствования : монография / А. С. Медведев. – М. : Принт-Центр, 1996. – 220 с.
Паков А. В. Оптимизация тренировочной нагрузки в тяжелой атлетике / А. В. Паков, В. С. Аванесов, В. А. Нижегородов. – М. : Медицина, 1985. – 134 с.
Роман Р. А. Тренировка тяжелоатлета / Р. А. Роман. – 2-е изд., перераб. и доп.– М. : ФиС, 1986. – 175 с.
Те С. Ю. Особенности методики совершенствования технического мастерства тяжелоатлетов различного типа телосложения : автореф. дис. ... канд. наук по физ. воспитанию и спорту / С. Ю. Те. – М., 1992. – 22 с.
Тушер Ю. Л. Оптимизация соотношений нагрузок по технической и силовой подготовке в тренировочном процессе начинающих тяжелоатлетов = Optimization of Ratio of Technical and Power
Loadings in Training Process of Amateur Female Weightlifters / Ю. Л. Тушер // Теория и практика физ. культуры : тренер : журн. в журн. – 2005. – № 2. – С. 32–33.
Черняк А. В. Методика планирования тренировки тяжелоатлета / А. В. Черняк. – М. : ФиС, 1978. – 136 с.
1.jpg)
