Характеристика вертикальной устойчивости тела женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом
Keywords:
женщины, вертикальная устойчивость, оздоровительный фітнесAbstract
Способность сохранять равновесие – одно изважнейших условий активного взаимодействия человека с внешней средой. Анализ литературных источников и документальных материалов свидетельствует о том, что регуляция вертикальной позы человека относится к числу наиболее актуальных биологических и социально- педагогических проблем современности, при этом она рассматривается не только как один из факторов, характеризующих определенное положение тела человека в пространстве, но и как наиболее су-щественный показатель состояния его здоровья. Установлено, что параметры амплитудно-частотных характеристик общего центра масс тела человека отражают как возрастную, генетически обусловленную динамику функ-ции равновесия, так и влияние физических упражнений на нервно-мышечную систему, суставно-связочный аппарат, мышечно-суставную и вестибулярную рецепции, то есть тех компонентов функциональной системы регулирования равновесия, которые являются ведущими в обеспечении устойчивости ортоградной позы. Полученные данные позволили расширить современное представление о динамических взаимодействиях в двигательном аппарате человека на изучаемом этапе онтогенеза.
References
Бибик Р. В. Коррекция нарушений осанки женщин первого зрелого возраста средствами оздоровительного фитнеса : автореф. дис. на соискание учёной степени канд. наук по физ. воспитанию и спорту :спец. 24.00.02 «Физическая культура, физическое воспитание разных групп населения» / Р. В. Бибик. –Киев, 2013. – 22 с.
Болобан В. Н. Регуляция позы тела спортсмена / В. Н. Болобан. – Киев : Олимп. лит., 2013. – С. 21–55.
Иващенко Л. Я. Программирование занятий оздоровительным фитнесом / Л. Я. Иващенко, А. Л. Благий, Ю. А. Усачëв. – Киев : Науч. мир, 2008. – 198 с.
Кашуба В. А. Биомеханика осанки / В. А. Кашуба. – Киев : Олимп. лит., 2003. – С. 30–206.
Лапутин А. Н. Формирование массы и динамика гравитационных взаимодействий тела человека в онтогенезе / А. Н. Лапутин, В. А. Кашуба. – Киев : Знання, 1999. – 202 с.
Chenoweth D. H. Worksite health promotion / D. H. Chenoweth. – 2nd ed. – Champaign : Human Kinetics, 2007. – 180 p.