Składowe ogólnej sprawności fizycznej 13−16 letnich polskich futbolistów a ich codzienne odżywianie
Keywords:
фізична підготовленість, швидкість, харчування, футбол, витривалістьAbstract
У статті розглянуто питання взаємозв’язку між розвитком фізичної підготовленості футболістів віком 13−16 років із їх харчуванням. Установлено позитивну кореляцію між споживанням продуктів різного складу (молочних, фруктів, овочів) та розвитком швидкості, спритності й витривалості в юнаків.References
Deldicque L., Francaux M. “Functional food for exercise performance : fact or foe?”, Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 2008, Nov ; 11(6):774−81.
Rodriguez N. R., DiMarco N. M., Langley S. American Dietetic Association; Dietetians of Canada; American College of Sports Medicine, “Position of the American Dietetic Association, Dietetians of Canada and the American College of Sports Medicine : Nutrition and athletic performance”, J Am Diet Assoc., 2009, Mar ; 109(3) : 509−27.
Artioli G. G., Gualano B., Franchini E., Batista R. N., Polacow V. O., Lancha A. H. Jr., “Physiological, performance, and nutritional profile of the Brazilian Olympic Wushu (kung-fu) team”, J Strength Cond Res., 2009, Jan ; 23(1) : 20–5.
Turski W. A., Stępień A., Kazimierczak S. “Sprawność fizyczna 13−25-letnich sportowców dyscyplin siłowych a ich codzienne odżywianie z uwzględnieniem wpływu obozu treningowego”, Fiziczna kultura, sport ta zdorovia nacji, 286−292. Vinnica, 2006.
Volek J. S., Gomez A. L., Scheett T. P, Sharman M. J., Frencz D. M., Rubin M. R., Ratamess N. A., McGuigan M. M., Kraemer W. J. “Increasing fluid milk favorably affects bone mineral density responsem to resistance training in adolescent boys”, J Am Diet Assoc., 2003, Oct ; 103(10):1353−6.
Ascensao A., Rebelo A., Oliveira E., Marques F., Pereira L., Magalhaes J. “Biochemical impact of a soccer match-analysis of oxidative stress and muscle damage markers throughout recovery”, Clin Biochem., 2008, Jul ; 41(10−11):841−51. Epub, 2008, Apr 23.
Turski W. A, Kicińska-Kokotek B., Jastrzębska S., Mysłek S., Włodarczyk M. “Korelacje między szybkością a wytrzymałością dzieci i młodych ludzi (od 11 do 28 lat) w środkowej Polsce”, Konferencja na temat Kultury Fizycznej organizowana przez Wyższą Szkołę Informatyki, Łódź, listopad, 2008.
Talaga J. “Sprawność fizyczna ogólna. Testy”. − Poznań, 2004.
1.jpg)
