Підвищення рівня фізичної підготовленості студентів за допомогою самостійних занять оздоровчою аеробікою
Keywords:
самостійні заняття, оздоровча аеробіка, студентки, самоконтроль, фізична підготовленістьAbstract
У статті розкрито основи методики самостійних занять оздоровчою аеробікою студентів для поліпшення фізичної підготовленості та підвищення інтересу до занять фізичного виховання.References
Бернштейн Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн. – М. :Медицина, 1996. – 349 с.
Ведмеденко Б. Ф. Психолого-педагогічні особливості самостійних занять молоді фізичною культурою і спортом / Б. Ф. Ведмеденко // Молода спортивна наука України : зб. наук. ст. – Л. : [б. в.], 1997. – С. 25–29.
Вовк В. М. Пути совершенствования физического воспитания студентов / В. М. Вовк. – Луганск : [б. и.], 2000. – 176 с.
Гольдубер В. Л. Самоконтроль как метод активизации студентов с избыточной массой тела / В. Л. Гольдубер // Проблемы высш. шк. – 1989. – Вып. 68. – С. 73–77.
Іваночко В. В. Фізичний стан студенток першого року навчання Львівської комерційної академії / В. В. Іваночко, В. Д. Чекас // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. із галузі фіз. культури і спорту. Вип. 9. – Л. : НВФ “Українські технології”, 2005. – Т. 4. – С. 171–173.
Фомін Н. А. Фізіологічні основи рухової активності / Н. А. Фомін, Ю. Н. Вавілов. – М. : ФиС, 1991. – 223 с.
Цьось А. Програма самостійних занять фізичними вправами студентів вищих закладів освіти / А. Цьось, Є. Котов // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки. – Луцьк : РВВ “Вежа” Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки, 2008. – Т. 2. – С. 271–275.
1.jpg)
