Ефективність фізичної культури при шийному остеохондрозі хребта в студентів спеціальних медичних груп
Ключові слова:
фізична культура, обсяг рухів, остеохондроз хребта, студенти, фізичні вправи, шийний відділ хребтаАнотація
Актуальність дослідження полягає в тому, що кількість хворих з остеохондрозом із кожним роком збільшується. Це захворювання викликає важкі неврологічні й ортопедичні розлади, які призводять до втрати працездатності та інвалідності. Завдання роботи – дослідити ефективність розробленої нами методики нормалізації рухомості в шийному відділі хребта за результатами ортопедичних методів дослідження зі студентами із шийним остеохондрозом хребта, які навчаються в спеціальній медичній групі. Фізичні навантаження для зміцнення шийних м’язів, масажні вправи, що покращують приплив крові до головного мозку, та вправи на формування правильної постави виконували студенти обох статей, вправи на розтягування хребта з елементами йоги – лише дівчата; юнаки займалися вправами, що розвивають м’язи й підтримують хребет. Поряд із традиційним масажем та самомасажем запропоновано робити обезболюючий медовий масаж-компрес. Після експерименту в студентів зросли показники обсягу рухів у шийному відділі хребта, що доводить позитивний вплив запропонованої методики.Посилання
Hreyda, B. P., Voynarovskyi, A. M., Bychuk, O. I, Hreyda, N. B. (2004). Likuvalna fizychna kultura pry osteokhond-
rozakh khrebta [Curative physical culture among the ill with spine osteochondrosis]. Lutsk: Vezha.
Kotesheva, I. A. (2002). Ozdorovitelnaya metodika pri osteokhondroze. Rekomendatsii spetsialista [Curative medicine among the ill with osteochondrosis. Recommendations of a specialist]. Moscow: Eksmo.
Repnevska, M. S., Filatova-Kucherak, H. P., Korenevska, O. M. (2010). Metodika likuvalnoi fizychnoi kultury pry osteohondrozi khrebta u studentiv [Methodology of curative physical culture among students with spine osteochondrosis]. Donetsk: DonNTU.
Yakovenko, D. V. (2008). Metodyka kompleksnoho vozdeystviya pri profilaktike osteokhondroza u studentov spetsialnykh meditsinskikh grupp [Methodology of complex influence in case of osteochondrosis prophylaxis among students of special medical groups]. Uchenye zapiski Universiteta imeni P. F. Lesgrfta, 9 (43), 113–117.
Carney, R., Freedland, K. (2008). Depression in patients with coronary heath disease. Am. J. Med., 121, 20–27.
Gatchel, R. J., Gardea, M. A. (1999). Lower back pain: psychosocial issues. Their importance in predicting disa- bility, response to treatment and search for compensation. Neurologik clinics, 17, 149–166.
Knapic, A., Saulicz, E., Kuszewski, M., Plinta, R. (2009). An analysis of relations between a self-assessment of health and active life-style. Med. Sport, 13 (1), 17–21.
1.jpg)
