Біоімпедансний аналіз показників компонентів складу тіла жінок 35–45 років
DOI:
https://doi.org/10.29038/2220-7481-2024-04-68-74Ключові слова:
антропометричні показники, жінки, біоімпедансне вимірювання, метаболічні показники, спосіб життяАнотація
Актуальність. Аналіз антропометричних та метаболічних показників жінок 35–45 років є актуальним, оскільки в них простежено метаболічні порушення, серцево-судинні захворювання й ожиріння. Важливо оцінити склад тіла, уключаючи рівень жирової та мʼязової маси, вісцерального жиру як маркера метаболічного ризику, а також показники основного обміну. Дослідження цих параметрів дає підставу розробляти ефективні індивідуалізовані підходи до профілактики й корекції порушень, повʼязаних із масою тіла, а також сприяє формуванню здорового способу життя. Мета роботи – вивчити біоімпедансні показники компонентів складу тіла жінок 35–45 років. Методи дослідження – аналіз літературних джерел, метод біоімпедансного аналізу складу тіла (TANITA BC-730), метод математичної статистики. Результати дослідження. Дослідження виявило переважання нормальних параметрів тіла, які відповідають віковим стандартам. Середній індекс маси тіла підтверджує задовільний стан маси тіла в більшості жінок. Аналіз жирової тканини засвідчує, що в 60 % учасниць – оптимальний уміст, у 22 % – підвищений рівень, у 14 % – ожиріння, у 4 % – низький рівень жиру. У 36 % респонденток рівень вісцерального жиру перевищував норму. Уміст води в організмі залишався в межах фізіологічної норми у 88 %, зневоднення зафіксовано у 20 %. Мʼязова маса у всіх учасниць відповідала нормі. Аналіз основного обміну виявив варіативність метаболічної активності, знижений рівень – у 46 % жінок. Типи тілобудови: 30 % належала до нормального типу, 28 % – повного, а 4 % – ожирілого. Висновки. Дослідження підтвердило, що більшість жінок 35–45 років мають нормальні антропометричні та метаболічні показники, однак 26 % мають надмірну вагу, 4 % – ожиріння І ступеня, а 36 % демонструють підвищений рівень вісцерального жиру, що потребує корекції способу життя.
Посилання
Belyak, Yu. I. (2016). Sposib intehralʹnoyi otsinky fizychnoho fitnesu zhinok starshoho viku [The Method of Integral Assessment of Physical Fitness]. Physical Education, Sport and Health Culture in Modern Society, 4(20), 244–247 (in Ukrainian).
Belyak, Yu., Opryshko, N. (2006). Analiz fizychnoyi pidhotovlenosti zhinok riznoho viku [Analysis of physical fitness of women of different ages]. Fizychna kulʹtura, sport ta zdorovʺya natsiyi: Zb. nauk. pr. Vinnyts. derzh. ped. un-tu im. Mykhayla Kotsyubynsʹkoho, 6, 142–145 (in Ukrainian).
Butsʹka, L. V. (2015). Vykorystannya indeksu masy tila, yak vazhlyvoyi skladovoyi fizychnoyi ta medychnoyi reabilitatsiyi, dlya profilaktyky neinfektsiynykh zakhvoryuvanʹ [Using body mass index as an important component of physical and medical rehabilitation for the prevention of noncommunicable diseases]. Visnyk Chernihivsʹkoho natsionalʹnoho pedahohichnoho universytetu. Seriya: Pedahohichni nauky. Fizychne vykhovannya ta sport, 107, 2, 150–152 (in Ukrainian).
Lazʹko, O. (2021). Faktory ryzyku vynyknennya porushennya kistkovo-mʺyazovoyi systemy u zhinok pratsezdatnoho viku pid vplyvom nehatyvnykh chynnykiv trudovoho seredovyshcha [Risk factors for musculoskeletal disorders in women of working age under the influence of negative factors of the work environment.]. Sportyvnyy visnyk Prydniprovʺya, 2, 75–84 (in Ukrainian).
Moroz, O. (2012). Korektsiya komponentnoho skladu tila zhinok pershoho periodu zriloho viku dlya ozdorovchoho fitnesu [Correction of body composition in women in the first period of adulthood using health fitness methods]. Molodizhnyy naukovyy visnyk Skhidnoyevropeysʹkoho natsionalʹnoho universytetu imeni Lesi Ukrayinky, 7, 87–90 (in Ukrainian).
Nahorna, A. (2020). Pobudova prohramy korektsiyi nadlishkovoyi masy tila zhinok druhoho periodu zriloho viku v protsesi samostiynykh profilaktychno-ozdorovchykh zanyatʹ z vykorystannyam informatsiynykh tekhnolohiy [Building a program for correcting excess body weight in women of the second period of adulthood in the process of independent preventive and health-improving classes using information technologies]. Molodizhnyy naukovyy visnyk Skhidnoyevropeysʹkoho natsionalʹnoho universytetu imeni Lesi Ukrayinky. Fizychne vykhovannya i sport, 37, 48–56 (in Ukrainian).
Nakonechna, A. (2012). Pokaznyky fizychnoho stanu zhinky druhoho zriloho viku, yaki zaymayutʹsya za systemoyu Dzh. Pilatesa [Indicators of physical condition of women of the second mature age who are engaged in the system of J. Pilates]. Physical Education, Sport and Health Culture in Modern Society, 3(19), 233–236 (in Ukrainian).
Nalyvayko, N. V., Bardin, O. I., Pavlova, YU. O. (2020). Analiz pokaznykiv komponentnoho skladu tila molodykh zhinok [Analysis of indicators of body composition of young women]. Medyko-biolohichni aspekty pidhotovky sport·smeniv. Ukrayinsʹkyy zhurnal medytsyny, biolohiyi ta sportu, 5, 465–470 (in Ukrainian).
Pavlova, I., Vynohradsʹkyy, B., Seremeta, S. (2014). Vplyv sylovykh trenuvanʹ na yakistʹ zhyttya ta fizychne zdorovʺya [The impact of strength training on quality of life and physical health.]. Molodizhnyy naukovyy visnyk. Fizychne vykhovannya i sport, 4, 103–109 (in Ukrainian).
Prylutsʹka, T., Alʹoshyna, A., Solohub, O., Lazʹko, O. (2018). Kharakterystyka fizychnoho rozvytku zhinok 36–44 rokiv, yaki zaymayutʹsya slayd-aerobikoyu [Characteristics of physical development of women aged 36–44 years who are engaged in slide aerobics]. Molodizhnyy naukovyy visnyk Skhidnoyevropeysʹkoho natsionalʹnoho universytetu imeni Lesi Ukrayinky. Fizychne vykhovannya i sport, 3, 38–43 (in Ukrainian).
Rudenko, V. M. (2012). Mathematical statistics. Kiev: Center for Educational Literature, 304 (in Ukrainian).
Titova, H . V., Danylʹchenko, S. I., Tulaydan, V. H., Petrushko, M. I., Mordvintsev, H. O., Shkirta, M. I. (2022). Vplyv riznykh za strukturoyu navantazhennya sylovoho fitnesu na kharakter zminy morfometrychnykh pokaznykiv u zhinok druhoho periodu zriloho viku [Influence of different structure of strength fitness loads on the nature of changes in morphometric parameters in women of the second period of mature age]. Ukrayinsʹkyy zhurnal medytsyny, biolohiyi ta sportu, 7(3), 174–181 (in Ukrainian).
Thibault, R., Genton, L.,Pichard, C. (2012). Body composition: why, when and for who?, Clinical Nutrition, 31, 4, 435–447. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2011.12.011
He X., Li Z., Tang X., Zhang L., Wang L., He Y., Jin T., Yuan D. (2018). Age- and sex-related differences in body composition in healthy subjects aged 18 to 82 years. Medicine, 97, no. 25, 11152, https://doi.org/10.1097/ MD.0000000000011152
Rathnayake, H., Lekamwasam, S., Wickramatilake, C., and Lenora, J., (2019).Trabecular bone score and bone mineral density reference data for women aged 20-70 years and the effect of local reference data on the prevalence of postmenopausal osteoporosis: a cross-sectional study from Sri Lanka, Archives of osteoporosis, 14, no. 1. https://doi.org/10.1007/s11657-019-0640
Mott, J. W., Wang, J., Thornton, J. C., Allison, D. B., Heymsfield, S. B., and Pierson, R. N. (1999). Relation between body fat and age in 4 ethnic groups, The American Journal of Clinical Nutrition, 69, 5, 1007–1013. https://doi.org/10.1093/ajcn/69.5.1007.
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
1.jpg)
