Удосконалення силових якостей студентів засобами атлетичної гімнастики

Abstract

Сучасні умови життя ставлять високі вимоги до рівня здоров’я студентів. Навчальний процес у вищому навчальному закладі пов’язаний зі значними психічними та фізичними навантаженнями. Важливо відзначити, що в першокурсників відбувається процес адаптації організму до нових умов життєдіяльності. Саме тому навчально-виховний процес із фізичного виховання першокурсників повинен ґрунтуватися, передусім, на виявленні їхніх фізичних можливостей. Проблема фізичного вдосконалення студентської молоді на сьогодні є актуальною й потребує зі сторони вчених, тренерів та викладачів фізичного виховання подальшого науково- практичного пошуку в покращенні стану здоров’я, фізичного розвитку та вдосконалення фізичних якостей. Стаття обґрунтовує важливість розробки змісту занять із фізичного виховання, які сприяють розвитку силових якостей у навчально-виховному процесі студентів, зокрема юнаків, оскільки розвиток цих якостей забезпечує хороший фізичний стан і готовність до творчої діяльності.