Вплив різних за структурою моделей тренувальних занять з силової підготовки в хортингу на показники біоімпедансометрії
DOI:
https://doi.org/10.29038/2220-7481-2024-01-76-83Ключові слова:
хортинг, показники складу тіла, моделі тренувальних занять, біоімпедансометріяАнотація
Актуалність. У сучасній системі підготовки в змішаних єдиноборствах, зокрема в хортингу, активно досліджується пошук оптимальних моделей тренувальних програм, спрямованих на підвищення силових можливостей та показники складу тіла спортсменів. Мета. Вивчити особливості впливу різних за структурою моделей тренувальних занять із силової підготовки в хортингу на показники складу тіла спортсменів. Методи. У дослідженні брали участь 60 спортсменів, які займаються хортингом 3–4 роки. Сформовано три дослідні групи. Представники обстежених груп використовували протягом трьох місяців силової підготовки експериментальні моделі тренувань. Застосовуючи неінвазійний метод біоімпедансометрії протягом усіх етапів дослідження, оцінювали характер зміни параметрів показників складу тіла. Результати. Установлено, що лише в представників другої групи виявлено позитивне підвищення параметрів активної клітинної маси тіла (АКМ, %) на 3,7 % (p<0,05) протягом трьох місяців дослідження в порівнянні з вихідними даними. У спортсменів інших двох груп виявлено достовірне зниження параметрів цього показника складу тіла. Найбільше підвищення показника БЖМ серед учасників виявлено в спортсменів третьої групи. При цьому в представників першої групи рівень досліджуваного показника майже вдвічі менший у порівнянні з результатами, які виявлено в спортсменів третьої групи протягом трьох місяців експерименту. Найбільшу динаміку до зниження показника ЖМ (%) на 2,8 % (p<0,05) за весь період проведення дослідження спостерігають у спортсменів першої групи. При цьому в представників двох інших груп за весь період проведення експерименту спостерігаємо ідентичну динаміку досліджуваного показника складу тіла, рівень якого лише на 0,7 % відрізняється від результатів, котрі продемонстрували спортсмени першої групи. Висновки. Використання в процесі силової підготовки в хортингу ефективних у силовому фітнесі варіацій комплексів вправ на тренажерах в умовах принципу «передчасної втоми» м'язів-агоністів за рахунок вправ ізолюючого характеру дає змогу максимально впливати на параметри складу тіла в порівнянні з результатами, виявленими в інших умовах тренувальної діяльностію.
Посилання
Bueno, J., Faro, H., Lenetsky, S., Gonçalves, A., Dias, S., Ribeiro, A., Silva, B., Filho, C., Vasconcelos, B., Serrão, J., Andrade, A., Souza-Junior, T., Claudino, J. (2022). Exploratory Systematic Review of Mixed Martial Arts: An Overview of Performance of Importance Factors with over 20,000 Athletes. Sports (Basel), 10(6), 80. https://doi/10.3390/sports10060080.
Camarco, N., Neto, I., Ribeiro Jr, E., Andrade, A. (2022). Anthropometrics, Performance, and Psychological Outcomes in Mixed Martial Arts Athletes. Biology (Basel), 11(8), 1147. https://doi/10.3390/biology11081147.
Chernozub, A., Korobeynikov, G., Mytskan, B., Korobeinikova, L., Cynarski, W. J. (2018). Modelling mixed martial arts power training needs depending on the predominance of the strike or Wrestling fighting style. Journal of Martial Arts Anthropology, 18(3), 28–36. https://doi/10.14589/ido.18.3.5
Chernozub, A., Danylchenko, S., Imas, Y., Kochina, M., Ieremenko, N., Korobeynikov, G., Korobeynikova, L., Potop, V., Cynarski, W. J., Gorashchenco, A. (2019). Peculiarities of correcting load parameters in power training of mixed martial arts athletes. Journal of Physical Education and Sport, 19(2), 481–488. https://doi/10.7752/jpes.2019.s2070.
Chernozub, A., Manolachi, V., Korobeynikov, G., Potop, V., Sherstiuk, L., Manolachi, V., Mihaila, I. (2022). Criteria for assessing the adaptive changes in mixed martial arts (MMA) athletes of strike fighting style in different training load regimes. PeerJ, 10, e13827. https://doi/10.7717/peerj.13827.
Folhes, O., Reis, V., Marques, D., Neiva, H., Marques, M. (2022). Maximum Isometric and Dynamic Strength of Mixed Martial Arts Athletes According to Weight Class and Competitive Level. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(14), 8741. https://doi/10.3390/ijerph19148741.
Giboin, L., Gruber, M. (2022). Neuromuscular Fatigue Induced by a Mixed Martial Art Training Protocol. Journal of Strength and Conditioning Research, 36(2), 469–477. https://doi/10.1519/JSC.0000000000003468.
James, L., Connick, M., Haff, G., Kelly, V., Beckman, E. (2020). The Countermovement Jump Mechanics of Mixed Martial Arts Competitors. Journal of Strength and Conditioning Research, 34(4), 982–987. https://doi/10.1519/JSC.0000000000003508.
Kirk, C., Clark, D., Langan-Evans, C., Morton, J. (2020).The physical demands of mixed martial arts: A narrative review using the ARMSS model to provide a hierarchy of evidence. Journal of Sports Sciences, 38(24), 2819–2841. https://doi/10.1080/02640414.2020.1802093.
Kirk, C., Langan-Evans, C., Clark, D., Morton, J. (2021). Quantification of training load distribution in mixed martial arts athletes: A lack of periodisation and load management. PLoS One, 16(5), e0251266. https://doi/10.1371/journal.pone.0251266.
Liu, Y., Evans, J, Wąsik, J, Zhang, X., Shan, G. (2022). Performance Alteration Induced by Weight Cutting in Mixed Martial Arts-A Biomechanical Pilot Investigation. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(4), 2015. https://doi/10.3390/ijerph19042015.
Manolachi, V., Chernozub, A., Tsos, A., Syvokhop, E., Marionda, I., Fedorov, S., Shtefiuk, I., Potop, V. (2023). Modeling the correction system of special kick training in Mixed Martial Arts during selection fights. Journal of Physical Education and Sport, 23 (8), 2203–2211. https://doi.org/ 10.7752/jpes.2023.08252
Naiara Ribeiro, A., Fabio Dal, B., Andreia, C., Pedro, B; Ciro, B., John, A., Bianca, M. (2019). Suggestions for Professional Mixed Martial Arts Training With Pacing Strategy and Technical-Tactical Actions by Rounds. Journal of Strength and Conditioning Research. https://doi/10.1519/JSC.0000000000003018.
Pavelka, R, Třebický, V, Fialová, J., Zdobinský, A, Coufalová, K., Havlíček, J, Tufano, J. (2020). Acute fatigue affects reaction times and reaction consistency in Mixed Martial Arts fighters. PLoS One, 15(1), e0227675. https://doi/10.1371/journal.pone.0227675.
Polechoński, J., Langer, A. (2022). Assessment of the Relevance and Reliability of Reaction Time Tests Performed in Immersive Virtual Reality by Mixed Martial Arts Fighters. Sensors (Basel), 22(13), 4762. https://doi/10.3390/s22134762.
Seniuk, H., Vu, J., & Nosik, M. (2020). Application of the matching law to Mixed Martial Arts. Journal of Applied Behavior Analysis, 53(2), 846–856. https://doi/10.1002/jaba.653.
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
1.jpg)
