Вплив абдомінальної втоми на погіршення анаеробної фізичної активності нетренованих дорослих людей під час виконання велосипедних заїздів

Автор(и)

  • Sten O. Stray-Gundersen University of South Carolina image/svg+xml
  • Alexa J. Chandler University of South Carolina; Ithaca College, Department of Exercise and Sports Sciences , Університет Південної Кароліни; Коледж Ітаки, Департамент фізичних вправ і спортивних наук
  • Tamara Meuwissen Ithaca College, Department of Exercise and Sports Sciences , Коледж Ітаки, Департамент фізичних вправ і спортивних наук
  • Gianna F. Mastrofini ,
  • Blaine S. Lints University of South Carolina image/svg+xml
  • Shawn M. Arent University of South Carolina , Університет Південної Кароліни
  • Thomas C. Swensen Ithaca College, Department of Exercise and Sports Sciences , Коледж Ітаки, Департамент фізичних вправ і спортивних наук

DOI:

https://doi.org/10.29038/2220-7481-2024-01-53-59

Ключові слова:

сила ядра, штовхання ядра, велосипедний заїзд, тест Вінгейта, велосипедисти

Анотація

Актуальність теми дослідження. Тренери та спортсмени з різних видів спорту зазвичай виконують абдомінальні вправи для розвитку силової витривалості. Однак не визначено рівень впливу абдомінальних вправ на покращення техніки їзди на велосипеді. Метою дослідження є оцінка впливу абдомінальної втоми на анаеробний біг та аеробний велосипедний заїзд. Методи. У дослідженні взяли участь 23 нетреновані дорослі (вік: 19,2 ± 1,0 рік, зріст: 170,4 ± 7,5 см; вага: 74,5 ± 14,1 кг). Дванадцять учасників на велоергометрі Monark 834 E, налаштованому на 7,5 % маси тіла, виконали два тести Вінгейта на анаеробну активність, а решта 11 учасників здійснили два 3,2-кілометрові велопробіги на велосипеді віртуальної реальності Expresso S3U. Загальний час тестування – 96 годин. Усі учасники відчували абдомінальну втому перед проходженням другого тесту. Для аналізу відмінностей між циклічними тестами для двох груп були використані t-тести. Результати дослідження. Абдомінальна м'`язева втома зменшила показник середньої анаеробної потужності (до: 486,75, після: 408,83 Вт (Вт, p < 0,001), збільшила показник втоми (до: 42,01, після: 50,32 %, p = 0,004) й зменшила анаеробну фізичну активність (до: 643,17, після: 607,27 Вт, p = 0,088). Однак абдомінальна втома не вплинула на середню потужність аеробного велозаїзду (до: 228,18, після: 220,09 Вт, p = 0,127) або анаеробного бігу (до: 382,7, після: 388,0 секунд, p = 0,222). Висновки. Абдомінальна втома негативно впливає на продуктивність анаеробного циклу у нетренованих молодих людей. Подальші дослідження спрямовані на оцінку впливу абдомінальноі втоми на майстерність тренованих велосипедистів.

Посилання

Abt, J. P., Smoliga, J. M., Brick, M. J., Jolly, J. T., Lephart, S. M., & Fu, F. H. (2007). Relationship between cycling mechanics and core stability. Journal of Strength and Conditioning Research, 21(4), 1300–1304. https://doi.org/10.1519/R-21846.1 (in English).

Bar-Or O. (1987). The Wingate anaerobic test. An update on methodology, reliability and validity. Sports Medicine, 4(6), 381–394. https://doi.org/10.2165/00007256-198704060-00001 (in English).

Behm, D. G., Drinkwater, E. J., Willardson, J. M., & Cowley, P. M. (2010). The use of instability to train the core musculature. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 35(1), 91–108. https://doi.org/10.1139/H09- 127 (in English).

Behm, D. G., Drinkwater, E. J., Willardson, J. M., Cowley, P. M., & Canadian Society for Exercise Physiology (2010). Canadian Society for Exercise Physiology position stand: The use of instability to train the core in athletic and nonathletic conditioning. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 35(1), 109–112. https://doi.org/10.1139/H09-128 (in English).

Burke, E. R. (2002). Serious Cycling (2nd ed.). Human Kinetics Publishers. Cowley, P. M., & Swensen, T. C. (2008). Development and reliability of two core stability field tests. Journal of Strength and Conditioning Research, 22(2), 619–624. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181634cb4 (in English).

Currell, K., & Jeukendrup, A. E. (2008). Validity, reliability and sensitivity of measures of sporting perfor- mance. Sports Medicine, 38(4), 297–316. https://doi.org/10.2165/00007256-200838040-00003 (in English).

Douglas, J., Ross, A., & Martin, J. C. (2021). Maximal muscular power: Lessons from sprint cycling. Sports Medicine Open, 7(1), 48. https://doi.org/10.1186/s40798-021-00341-7 (in English).

Foster, C., Snyder, A. C., Thompson, N. N., Green, M. A., Foley, M., & Schrager, M. (1993). Effect of pacing strategy on cycle time trial performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 25(3), 383–388 (in English).

Hibbs, A. E., Thompson, K. G., French, D., Wrigley, A., & Spears, I. (2008). Optimizing performance by improving core stability and core strength. Sports Medicine, 38(12), 995–1008. https://doi.org/10.2165/00007 256-200838120-00004 (in English).

Kibler, W. B., Press, J., & Sciascia, A. (2006). The role of core stability in athletic function. Sports Medicine, 36(3), 189–198. https://doi.org/10.2165/00007256-200636030-00001 (in English).

Myer, G. D., Ford, K. R., Brent, J. L., & Hewett, T. E. (2006). The effects of plyometric vs. dynamic stabilization and balance training on power, balance, and landing force in female athletes. Journal of Strength and Conditioning Research, 20(2), 345–353. https://doi.org/10.1519/R-17955.1 (in English).

Nesser, T. W., Huxel, K. C., Tincher, J. L., & Okada, T. (2008). The relationship between core stability and performance in division I football players. Journal of Strength and Conditioning Research, 22(6), 1750–1754. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181874564 (in English).

Reed, C. A., Ford, K. R., Myer, G. D., & Hewett, T. E. (2012). The effects of isolated and integrated 'core stability' training on athletic performance measures: a systematic review. Sports Medicine, 42(8), 697–706. https://doi.org/10.2165/11633450-000000000-00000 (in English).

Sato, K., & Mokha, M. (2009). Does core strength training influence running kinetics, lower-extremity stability, and 5000-M performance in runners?. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(1), 133–140. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31818eb0c5 (in English).

Stanton, R., Reaburn, P. R., & Humphries, B. (2004). The effect of short-term Swiss ball training on core stability and running economy. Journal of Strength and Conditioning Research, 18(3), 522–528. https://doi.org/10.1519/1533- 4287(2004)18<522:TEOSSB>2.0.CO;2 (in English).

Støren, Ø., Ulevåg, K., Larsen, M. H., Støa, E. M., & Helgerud, J. (2013). Physiological determinants of the cycling time trial. Journal of Strength and Conditioning Research, 27(9), 2366–2373. https://doi.org/10.1519/ JSC.0b013e31827f5427 (in English).

Tse, M. A., McManus, A. M., & Masters, R. S. (2005). Development and validation of a core endurance intervention program: implications for performance in college-age rowers. Journal of Strength and Conditioning Research, 19(3), 547–552. https://doi.org/10.1519/15424.1 (in English).

Willardson J. M. (2007). Core stability training: applications to sports conditioning programs. Journal of Strength and Conditioning Research, 21(3), 979–985. https://doi.org/10.1519/R-20255 (in English).

Завантаження

Опубліковано

2024-03-31

Номер

№ 1(65) (2024)

Розділ

Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення

Ліцензія

Creative Commons License

Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Як цитувати

Вплив абдомінальної втоми на погіршення анаеробної фізичної активності нетренованих дорослих людей під час виконання велосипедних заїздів. (2024). Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, 1(65), 53-59. https://doi.org/10.29038/2220-7481-2024-01-53-59