Удосконалення швидкісно-силових характеристик ударів у боксерів високої та середньої кваліфікації
Keywords:
ситуаційні комбінації, спурти різної тривалості, боксери середньої та високої кваліфікацій, швидкісно-силові характеристикиAbstract
Дослідження спрямоване на пошук способів підвищення резервів для розвитку натренованості сили й частоти ударів у структурі сполучень різної тривалості. У роботі досліджено швидкісно-силові характеристики ситуаційних та індивідуальних ударів за умов поодинокого й повторного виконання. Установлено відсутність достовірної різниці між показниками сили та часу ударів у структурі ситуаційних комбінацій, наявність достовірної різниці між показниками частоти ударів у спуртах різної тривалості в боксерів високої й середньої кваліфікацій, а також компенсаторних коливань між швидкісно-силовими характеристиками у кваліфікованих боксерів. Розроблено практичні рекомендації для підвищення швидкісно-силових характеристик ударів боксерів обох кваліфікаційних груп.References
Арзютов Г. Н. Многолетняя подготовка в спортивных єдиноборствах / Г. Н.Арзютов. – Киев : НПУ им. М. П. Драгоманова, 1999. – 410 с.
Бутенко Б. И. О некоторых компонентах спортивного мастерства боксёров / Б. И. Бутенко // Бокс : ежегодник. – 1985.– 46 с.
Верхошанский Ю. В. Динамика техники ударных движений и скоростно-силовых качеств у боксёров-юношей / Ю. В. Верхошанский, В. И. Филимонов, З. М. Хусяйнов // Теория и практика физической культуры. – 1988. – № 11. – 330 с.
Градополов К. В. Бокс / К. В. Градополов. – М. : Физкультура и спорт, 1961. – 340 c.
Дегтярев И. П. Тренированность боксёров / И. П. Дегтярев. – Киев : Здоровья, 1985. – 144 с.
Никитенко С. А. Фактори, що визначають раціональну організацію рухів в структурі індивідуальних комбінацій ударів боксерів / С. А. Никитенко // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : зб. наук. пр. / за ред. С. С. Єрмакова. – Х., 2000. – № 18. – С. 15–17.
Савчин М. П. Тренованість боксера та її діагностика. / М. П. Савчин – К.: Норапринт, 2003. – 220 с.
1.jpg)
