Критерії оцінювання рівня оволодіння студентами технікою дихальних вправ із хатха-йоги за європейською кредитною трансферною системою
Keywords:
хатха-йога, дихальні, вправи, шкала, критерії, оцінювання, студент, ЄвропаAbstract
На етапі підготовки майбутніх фахівців у вищих навчальних закладах постає проблема збереження їхнього здоров’я. Підвищення характеристик здоров’я студентів пропонується здійснювати за допомогою організації занять із хатха-йоги. Застосування вправ із хатха-йоги потребує розробки критеріїв оцінювання рівня оволодіння студентами техніки за європейською кредитною трансферною системою. Завдання роботи – розробка критеріїв оцінювання рівня оволодіння студентами технікою дихальних вправ із хатха-йоги за шкалою європейської кредитної трансферної системи. Аналізуються засоби практики з хатха-йоги, які можна застосовувати на заняттях зі студентами початкового рівня підготовленості. Надано рекомендації до належного виконання студентами дихальних вправ із хатха-йоги. Обґрунтовано критерії оцінювання рівня оволодіння студентами техніки дихальних вправ із хатха-йоги за національною шкалою та шкалою європейської кредитної трансферної системи.References
Айенгар Б. К. С. Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика / Б. К. С. Айенгар. – М. : Альпина нон-фикшн, 2008. – 328 с.
Костирко Т. Н. Університети України: приєднання до руху відкритого доступу / Т. Н. Костирко // Вісник ОНУ. – Т. 16. – Вип. 1/2 (5/6). – 2011. – С. 283–289.
Носко М. О. Фізичне виховання і спорт у вищих навчальних закладах при організації кредитно-модульної технології : [підручник] / М. О. Носко, О. О. Данілов, В. М. Маслов. – К. : Вид. дім «Слово», 2011. – 264 с.
Оборський Г. О. Стандартизація і сертифікація процесів управління якістю освіти у вищому навчальному закладі / Г. О. Оборський, В. Д. Гогунський, О. С. Савельєва // Труды Одесского политехнического уни-та. – Вып. 1(35). – 2011. – С. 251–255. 5. Роузен Р. Йога дыхания: пранаяма / Р. Роузен. – М. : Попурри, 2008. – 416 с.
Саєнко В. Г. Фітнес на основі східних оздоровчих систем / В. Г. Саєнко, Г. В. Толчєва, Н. С. Шабанова // Проблеми та перспективи розвитку культури здоров’я особистості в соціальному контексті : зб. матеріалів Всеукр. наук.-практ. конф. – Луганськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2010. – С. 116–121.
Суини Г. Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения / Г. Суини. – Ростов-н/Д. : Феникс, 2009. – 250 с.
Толчєва Г. В. Техніка виконання основних дихальних вправ в йогівській практиці / Г. В. Толчєва // Підготовка спеціаліста до дії у ринкових умовах : знання і розвиток : матеріали регіон. наук.-практ. конф. – Луганськ : СПД Рєзніков В. С., 2011. – С. 382–387.
Шинкарьов С. І. Оздоровчі технології в системі фізичного виховання в позааудиторній роботі зі студентами вищих навчальних закладів / С. І. Шинкарьов, Г. В. Толчєва // Олимпийский спорт, физическая культура, здоровье нации в современных условиях : IХ Междунар. науч.-практ. конф. – Луганск : Изд-во ЛНУ имени Тараса Шевченко, 2012. – С. 371–375.
Bhattacharya S. Improvement in oxidative status with yogic breathing in young healthy males / S. Bhattacharya, V. S. Pandey, N. S. Verma // Indian J. Physiol. Pharmacol. – 2002. – V. 46, № 3. – P. 349–354.
1.jpg)
