Основні напрями спеціальної фізичної підготовки в рукоборстві

Authors

  • Роман Іванович Райтер Львівська національна академія мистецтв
  • Орест Михайлович Лесько Львівська національна академія мистецтв
  • Орест Іванович Борик Львівська національна академія мистецтв

Keywords:

армспорт, динамометр, технічний прийом, рукоборець, рухова діяльність

Abstract

Армспорт – один із доступних, цікавих, емоційних видів спорту, який сприяє розвитку спритності, кмітливості, волі, сили, витривалості тощо, на теренах України відносно новий. Його технічна й силова підготовка, яка складає основу навчально-тренувального процесу, вимагають постійного пошуку сучасних методів навчання. Тому завданням роботи став аналіз технічних прийомів, індивідуальних фізичних і морально-вольових якостей для раціональної побудови навчально-тренувального процесу та пошуків основних напрямів СФП у тренуванні рукоборця. У статті за допомогою аналізу науково-методичної літератури, опитування спеціалістів, котрі працюють у галузі армспорту, аналізу відеоматеріалів спортсменів різної кваліфікації, вивчення рівня фізичної підготовки спортсменів високої кваліфікації рекомендуються основні напрями побудови програми СФП для студентів-новачків із метою підвищення ефективності навчально-тренувального процесу.

Author Biographies

  • Роман Іванович Райтер, Львівська національна академія мистецтв
    кандидат наук з фізичного виховання та спорту, доцент кафедри фізичного виховання
  • Орест Михайлович Лесько, Львівська національна академія мистецтв
    кандидат наук з фізичного виховання та спорту, доцент кафедри фізичного виховання
  • Орест Іванович Борик, Львівська національна академія мистецтв
    старший викладач кафедри фізичного виховання

References

Живора П. В. Армспорт. Техніка, тактика, методика навчання : навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл. / П. В. Живора, А. І. Рахматова. – М. : Академія, 2001. – 112 с.

Іваницький Б. Армспорт у вищих навчальних закладах : навч. посіб. / Богдан Іваницький, Володимир Мартин. – Львів : ЛДУФК, 2012. – 78 с.

Качай мускули. Аrmpower. – 2003. – № 9–10. – 19 с.

Петренко В. А. Залізні руки : навч.-метод. посіб. з основ армспорту / В. А. Петренко. – X. : [б. в.], 2000. – 96 с.

Правила змагань з армспорту. Українська федерація армспорту. – X. : [б. в.], 2003. – 56 с.

Російська асоціація армспорту [Електронний ресурс] – Режим доступу : http: // www. armsport-rus.ru.

Сайт Миколи Обухова [Електронний ресурс] – Режим доступу : http: // www. obuhovsport. ru.

Юрген Х. Современная силовая тренировка / Х. Юрген, Т. Харольд. – Шпортферлаг Берлин, 1988. – 335 с.

Published

2015-09-30

Issue

Section

Olympic and professional sport

How to Cite

Основні напрями спеціальної фізичної підготовки в рукоборстві. (2015). Physical Education, Sport and Health Culture in Modern Society, 3(31), 258-261. https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/172